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大学生最佳生产力8招

在里面大学生

不管你是在上大学还是即将毕业,生产力是成功的核心. 我常常想知道为什么有些人在生活中表现出色,而另一些人却不那么出色。因此,在我的搜索中,我发现了各种方法或“黑客”使人们过上富有成效的生活。你可以把它看作是这些文章中讨论的生产力技巧的结合畅销书例如“如何完成任务“大卫艾伦。所以,如果你很好奇,想把这些技巧融入你的生活中,那就继续阅读吧。

1) Promadora技术齐立罗

在学生中很受欢迎,Promadora技术允许你在一段时间内学习或专注于一项任务,然后是短暂的休息。通常情况下,学生会不间断地学习25-30分钟,到最后,会休息5分钟。

这个想法是你应该设置一个25分钟间隔的计时器,这会带来一种紧迫感。因此,不要以为你有一整天的时间去工作或学习,而是把你的工作时间分成几段,完成更多的工作。

与拖延症作斗争的人常常发现,他们的时间越多,他们就越容易拖延工作。当最后期限终于到来时,他们会感到焦虑和遗憾。

因此,当你把可用的时间分解成小块,你会因为紧迫感而完成更多的事情。然而,有些人可能会发现25分钟的间隔时间太短,无法完成实质性的工作。在这种情况下,您可以将时间延长到40或45分钟,每次间隔后休息10分钟。

2) 委派耗时和多余的任务

这一条特别有助于那些已经开始创业,却没有时间自己做每件事的人。这种观点认为,每个人都有一定的小时工资,如果你能以低于小时工资的价格雇佣某人为你完成日常工作,你最终会节省时间和金钱。

多亏了互联网,你几乎可以雇佣一个自由职业者做任何事情。从确定你一小时的时间值多少开始。假设你开了一家小企业,你的小时工资是20美元。现在,你不必自己做诸如记账和日程安排之类的耗时工作,你可以雇佣一个小时或更低的人来帮你做。

这样,你就可以专注于大局,让别人来处理日常事务。你最终节省了时间和金钱,而不必花费时间和精力在其他领域。

像这样的网站FiverFir.com公司,upwork.com网站自由职业者网是一个物美价廉的好地方。

3) 大卫·艾伦的两分钟规则

大卫·艾伦在他的书中如何完成任务“,两分钟规则建议如果一个挂起的任务只需要两分钟就可以完成,那么应该立即开始。

这个观点认为缺乏动力并不是导致拖延的原因,而无所作为才是原因。你看,与流行的观点相反,你不需要动力去开始做某事。相反,是做让你完成一项任务。

想象一下在一条稍微倾斜的道路上,一辆挂着空档的汽车。如果你要用力把这辆车从静止状态移开,需要相当大的力才能使它开动。一旦它移动几英寸,推动它就变得更容易,当它获得动力时就更容易了。

对于工作或任何似乎难以开始的活动也是如此。告诉自己你只会花两分钟在某件事上,你很可能会在没有最初的退缩的情况下开始做。

你可以用这个方法在家里做一些普通的事情,比如打扫房间或者把垃圾倒出去。然而,一旦你开始act ,你会发现你开始一项任务的时间会更容易,即使它需要超过2分钟,比如学习或工作。

4) 两天规则

有时我们会陷入这样的陷阱:告诉自己,不管发生什么,我们每天都可以完成一项任务。这项任务可以是任何事情,但让我们承担在健身房锻炼举个例子。所以你给自己买了一个健身房会员,并向自己保证每周6天每天去健身房。你也有一份全职工作和其他的工作,这些工作占据了你一天的大部分时间。

现在会发生的是,你不可避免地会因为工作量而错过健身房,并且会感到失望和失去动力。

你看,问题是你一开始就设定了一个不切实际的期望。不要把自己束缚在一个不可能的日常生活中,告诉自己你不会允许自己连续两天错过健身房。

这种方法减轻了你的负担,同时让你觉得自己很有成就感。现在,你不再感到每天去健身房的压力,而是可以在这期间错过一天,同时仍然保持动力和成就感。

5) 时间阻塞

大学生通常不会提前计划好一周或一个月,这是一个巨大的错误。时间阻塞的目的是解决这个问题,它建议你应该在日程表上提前为一项任务明确规定一天。听起来很简单,但确实有效。

我们的想法是,当我们在日常生活中没有清楚地知道在哪一天需要做什么的时候。当我们休息一天的时候,我们往往会瘫痪,因为我们可以做的事情太多了。

因此,与其随机地找出某一天需要做什么,不如提前在日历上记下任务,这样当这一天到来时,你已经知道什么需要你的时间和精力。

这可以在你有空的时候为你省去很多麻烦和时间。sat 下来决定哪天最适合做哪项任务,确实需要你付出一些努力。

6) 将系统与目标区分开来

通常,当我们着手实现某件事时,我们通常只看目标。如果你仔细想想,还有第二个更重要的方面,那就是你实现目标的系统。

那些最终在生活中做了伟大事情的人,并不是一开始就心血来潮。相反,他们认识到目标,然后全力以赴设计一个能让他们实现目标的系统。如果你把所有的时间都花在最终结果上,你可能会忽略机制中的关键错误。

此外,当你意识到这个系统并积极地尝试完善它时,你更有可能专注于任务。因此,当你努力实现这个目标时,这也能起到保持动力的作用。

7) 待办事项列表

你不知道的唯一原因待办事项列表更多的时候是因为人们认为这是理所当然的。你会对它们的工作效果感到惊喜。由于我们倾向于不去注意表面上显而易见的事情,我们很少去做。

这就是为什么他们工作。

当你需要完成某件事时,你通常只会在脑子里想着去做。在你采取act 之前,你会被成千上万的其他事情分心,从而延误了任务。

待办事项列表通过在一张纸上组织任务来提供解决方案。

现在,你不再把这些东西乱七八糟地记在脑子里,而是以书面的形式看到它们,并且可以一个接一个地完成清单。

这也是为什么连环拖延的人都会对待办事项表发誓。与大众观点不同,你不需要动力去完成某件事。我们的动机观念是倒退的。人们通常认为动机是迈向目标的第一步。实际上,动机是act 的副产品。事实上,你一定注意到了这一点;回想一下在大学里你找不到写论文的动力的时候。但是,当你终于开始写作,因为最后期限迫在眉睫,你最终按时完成了任务。

在大多数情况下,困难的是迈出最初的一步,并逐渐增加势头。这如何适用于待办事项列表?好吧,当你感到动力或动力完全枯竭时,列一张简单易做的任务清单,比如叠衣服、打扫房间、洗澡等等。

把它们从最容易到最难的顺序排列。从一个接一个地做简单的任务开始,然后在你做的时候把它们勾掉。你会发现一旦你进入状态,你会发现完成事情变得越来越容易。

8) 每日设置亮点

学生和一般人所犯的最大错误之一就是他们放任自流无意义地游荡当他们有空的时候。他们担心目标的实现,但到了该做什么的时候;他们不确定他们需要做什么。

这种观点认为,如果你不了解第二天的目的,你就不太可能完成某件事。

你可能已经经历过了。想想当你头脑混乱,没有计划在某一天实现什么。

难道你不记得被你能做的很多事情弄得不知所措吗?

这种由于缺乏事先承诺而导致的犹豫不决会让你感到焦虑和不确定。

因此,当你有一些你知道很紧急的事情时,把第二天奉献给它,并明白这是你唯一要关注的事情。这样,你就不会浪费任何时间来计划今天。

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